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感冒前預(yù)防可從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、保持良好作息、適當(dāng)使用藥物等方面入手。 1. 增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。 2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒傳播。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等。 4. 保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 5. 適當(dāng)使用藥物：可以服用玉屏風(fēng)顆粒、板藍(lán)根顆粒、維生素 C 片等，但需注意藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，預(yù)防感冒需要綜合多種方法，不能單純依賴藥物。保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于預(yù)防感冒至關(guān)重要。如果出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

可以考慮注射流感疫苗的，應(yīng)該在平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力從而達(dá)到少感冒的目的。

你好，你咨詢的問題是感冒的預(yù)防，這種情況需要你增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，加強(qiáng)身體鍛煉，那樣是有利于增強(qiáng)你身體的抵抗力的。建議你每年給予注射流感疫苗，那樣能有效的保護(hù)你的身體，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的的。

你好!預(yù)防感冒服用藥物是沒有效果的,最好的方法是：感冒的預(yù)防：加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)自身的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性.起床后居室宜開窗透換新鮮空氣流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染,消毒專家指出通風(fēng)是最好的消毒.流感流行期間,可對(duì)房間進(jìn)行消毒每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā).此法簡(jiǎn)便易行,可預(yù)防感冒.

不吃藥預(yù)防最實(shí)無論是普通型感冒還是流行性感冒,均由病毒引起.而病毒的特點(diǎn)是偏愛那些免疫力低下的人,如老人,兒童和身體虛弱者.因此,預(yù)防感冒的最主要辦法就是提高自身免疫力.而提高免疫力的最好辦法,還是鍛煉身體,清淡飲食,保障營(yíng)養(yǎng),保持愉悅平和的心情,勞逸結(jié)合,足量飲水等,可以常喝較淡的綠茶,因?yàn)轱嫴杩梢岳?而病毒可以隨尿液排出體外.對(duì)于一些體質(zhì)較差的特殊人群,假如通過上述方法加強(qiáng)免疫力后,仍然經(jīng)常受到感冒襲擊,可以選擇以下藥品預(yù)防：1.在經(jīng)?；几忻暗某醵靡欢螘r(shí)間的玉屏風(fēng)散湯劑或成藥.2.用黃芪（蜜制）泡水代茶飲.現(xiàn)在不少人認(rèn)為可以選擇人免疫球蛋白（即丙種球蛋白）提高免疫力,因而也選擇它預(yù)防感冒.事實(shí)上,該藥主要用于預(yù)防麻疹和甲型肝炎.對(duì)于流行性感冒的預(yù)防,可以在當(dāng)?shù)丶膊】刂浦行牡闹笇?dǎo)下預(yù)防性注射流感疫苗.