13 歲近視 400 多度且有散光,如何防治?
我今年13歲,近視400多°,而且還有散?我今年13歲,近視400多°,而且還有散光,有什么治療方法和預(yù)防嗎?不動手術(shù),跪求醫(yī)生解答。。
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回答2
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
眼科
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13 歲處于生長發(fā)育階段,近視 400 多度且有散光,可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、定期眼部檢查等來防治。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣:讀寫姿勢要端正,遵循“一拳一尺一寸”原則,控制用眼時間,每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2. 佩戴合適眼鏡:經(jīng)過專業(yè)驗光,選擇度數(shù)準(zhǔn)確、質(zhì)量良好的框架眼鏡或角膜接觸鏡,以矯正視力。 3. 增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺,有助于延緩近視進(jìn)展。 4. 注意飲食營養(yǎng):多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等,有益于眼睛健康。 5. 定期眼部檢查:每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查,及時了解眼睛的變化,調(diào)整防治措施。 總之,對于 13 歲近視 400 多度且有散光的情況,需要綜合多種方法進(jìn)行防治,持之以恒,以控制近視和散光的發(fā)展,保護(hù)好眼睛。
2025-01-24 00:04
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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眼鏡主要還是靠保護(hù)的。青少年不良的用眼習(xí)慣對眼鏡的傷害是很大的,注意做眼力保健,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2016-02-21 11:20
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