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28 歲出現(xiàn)放松及吃飯時(shí)流鼻涕、體質(zhì)弱易感冒、愛挖鼻孔的情況，可能是鼻腔敏感、慢性鼻炎、鼻黏膜損傷、自身免疫力低、不良習(xí)慣等因素所致。 1. 鼻腔敏感：鼻腔神經(jīng)對(duì)溫度、氣味等刺激較為敏感，易在特定情況下出現(xiàn)流涕?？墒褂蒙硇院｛}水噴鼻緩解。 2. 慢性鼻炎：長(zhǎng)期炎癥刺激導(dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，分泌物增多。常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 3. 鼻黏膜損傷：經(jīng)常挖鼻孔可能損傷鼻黏膜，使其分泌功能紊亂。要避免挖鼻，保持鼻腔濕潤(rùn)。 4. 自身免疫力低：身體抵抗力差，易受病原體侵襲。建議均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 不良習(xí)慣：吃飯時(shí)熱氣刺激或放松時(shí)神經(jīng)調(diào)節(jié)變化，加上不良習(xí)慣影響，易出現(xiàn)癥狀。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能就是營(yíng)養(yǎng)不良，或者是體虛造成的一般就是吃營(yíng)養(yǎng)的藥，最好的藥膳，平時(shí)注意保暖，去檢查一下有沒有鼻竇炎

你好！根據(jù)你的情況考慮是鼻炎引起的。建議平時(shí)多鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，多喝水，注意保暖。最好不要去挖鼻孔。（提醒：因不能面診患者，無(wú)法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定要及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，祝您早日康復(fù)。)

您好，是有點(diǎn)兒鼻炎。有鼻塞，流涕，咳嗽等癥狀。嚴(yán)重時(shí)影響睡眠，學(xué)習(xí)等活動(dòng)。室內(nèi)應(yīng)該通風(fēng)以保持空氣的清新，注意衛(wèi)生，禁忌辛辣刺激食物。最好弄清過(guò)敏原并遠(yuǎn)離之。補(bǔ)充維生素。飲食宜清淡

你好，這種情況啊，考慮是有過(guò)敏性鼻炎的原因?qū)е碌摹Ｎ医ㄗh你是可以服用辛夷鼻炎丸和鹽酸西替利嗪片來(lái)進(jìn)行治療試試的啊，另外注意多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)是有必要的啊。