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巨舌患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易于咀嚼和吞咽、避免刺激。包括選擇柔軟食物、富含蛋白質(zhì)食物、多蔬果、控制鹽分、少量多餐等。 1. 選擇柔軟食物：如米粥、面條、豆腐等，質(zhì)地柔軟，減少咀嚼難度，減輕口腔和舌頭的負(fù)擔(dān)。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，有助于身體恢復(fù)和維持正常的生理功能。 3. 多蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等，能增強(qiáng)免疫力。 4. 控制鹽分：減少鹽分?jǐn)z入，避免加重水腫，如避免食用咸菜、腌制品。 5. 少量多餐：避免一次進(jìn)食過多，防止吞咽困難和消化不適。 總之，巨舌患者的飲食調(diào)整對于病情的改善和身體的恢復(fù)非常重要，但飲食只是輔助治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)生的治療建議，積極治療原發(fā)病。

飲食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好處.

羅非魚含有維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸與礦物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂、鐵，錳、鋅、銅等，是維護(hù)正常的生理健康不可缺少的微量元素。 羅非魚以紅燒、清蒸為最好。

多吃蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，特別是富含B族維生素的食物，如：豆類、糙米、牛奶、家禽、瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜等。