如何預(yù)防有家族遺傳傾向的乳腺癌
我姥姥就是因為乳腺癌去世的，去世以后我媽媽特備的傷心，聽說這個病是有一定的遺傳的因素的，我就有點(diǎn)擔(dān)心自己也會被遺傳上，想要多了解一下如何預(yù)防。
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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預(yù)防有家族遺傳傾向的乳腺癌，可從生活方式、定期檢查、飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、控制體重等方面著手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免長期熬夜，減少壓力，保持良好心態(tài)。 2.定期檢查：建議每年進(jìn)行乳腺超聲檢查，40 歲以上可增加乳腺 X 線檢查。 3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高熱量食物攝入，避免飲酒。 4.運(yùn)動鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 5.控制體重：將體重指數(shù)控制在 18.5 - 23.9 之間，避免肥胖。 6.避免激素濫用：不隨意使用含雌激素的保健品或藥物。 總之，預(yù)防乳腺癌需要綜合多方面的措施，并長期堅持。同時，要提高對乳腺健康的關(guān)注，如有異常及時就醫(yī)。
2025-01-23 18:17
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，建議有乳腺癌家族史的患者應(yīng)該格外的注意該病的預(yù)防，比如說青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。
2016-02-21 22:31
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