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孕婦在 39 周+2 天出現(xiàn)宮縮頻繁、腰酸背痛、胎動明顯但未見紅破水，可能是臨產(chǎn)先兆、假性宮縮、胎兒活動、孕婦勞累、心理因素等。 1.臨產(chǎn)先兆：臨近預(yù)產(chǎn)期，子宮肌肉較敏感，出現(xiàn)規(guī)律宮縮，強(qiáng)度逐漸增加，可能即將分娩。 2.假性宮縮：多在夜間出現(xiàn)，持續(xù)時間短且不規(guī)律，強(qiáng)度較弱。 3.胎兒活動：胎兒在宮內(nèi)活動幅度大或較頻繁，可能刺激子宮引起宮縮。 4.孕婦勞累：身體過度勞累，如長時間站立或行走，易引發(fā)宮縮。 5.心理因素：孕婦緊張、焦慮等情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌變化，引起宮縮。 孕婦出現(xiàn)這種情況應(yīng)密切觀察，注意休息，若宮縮持續(xù)加強(qiáng)或伴有其他異常，需及時就醫(yī)待產(chǎn)。

你好：如果是規(guī)律性的不斷加強(qiáng)的子宮收縮，那就是正常的宮縮，就是要臨產(chǎn)了，你還要區(qū)別假宮縮，假性宮縮就是沒有規(guī)律，強(qiáng)度沒有增強(qiáng)，間歇沒有縮短建議你注意休息，適當(dāng)活動，注意胎心及胎動情況，如果出現(xiàn)見紅或者破水就要及時去醫(yī)院

你好，等見紅的時候就可以去醫(yī)院了。這種情況大概持續(xù)一天左右，建議不要擔(dān)心，注意休息，等到見紅去醫(yī)院。