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睡覺(jué)愛(ài)鉆褥子底下和在枕頭下面鉆，翻來(lái)翻去，可能是環(huán)境不適、心理因素、睡眠習(xí)慣、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 環(huán)境不適：溫度過(guò)高或過(guò)低、床墊和枕頭不舒服、噪音干擾等都可能影響睡眠姿勢(shì)。比如溫度不合適，人會(huì)本能地尋找更舒適的位置。 2. 心理因素：焦慮、壓力大、緊張等情緒可能導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。例如長(zhǎng)期的工作壓力會(huì)使人在睡眠中表現(xiàn)出異常的行為。 3. 睡眠習(xí)慣：從小養(yǎng)成的特殊睡眠習(xí)慣，可能會(huì)延續(xù)至今。像習(xí)慣抱著東西睡，沒(méi)有可抱的就會(huì)亂鉆。 4. 身體不適：如皮膚瘙癢、呼吸道不暢、腸胃不適等。比如皮膚過(guò)敏時(shí)，會(huì)通過(guò)改變姿勢(shì)來(lái)緩解瘙癢。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響睡眠中的行為控制。但這種情況相對(duì)少見(jiàn)。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，建議調(diào)整睡眠環(huán)境，保持良好心態(tài)，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

你好，根據(jù)你的描述，總結(jié)為睡眠差，喜歡擦枕頭，首先考慮VD缺乏（缺鈣）引起的。建議查一下25羥水平，判斷是不是缺VD（缺鈣）醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：除了這些癥狀有不有汗多，容易驚醒的情況。

那多是因?yàn)槿扁}造成的可以服食葡萄糖酸鈣、五維普鈣口服液、伊可新AD鈣、龍牡補(bǔ)鈣顆粒、魚(yú)肝油、鈣鋅片等。均衡飲食多曬太陽(yáng)。多吃硬質(zhì)干酪、脫脂甜煉乳、酸奶、魚(yú)類(lèi)、蝦皮、豆制品、堅(jiān)果等。還有就是，少吃多餐適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助睡眠的

您好，考慮孩子可能是積食有火，再就是可能是缺乏微量元素建議化驗(yàn)微量元素看看，缺鋅缺鈣積極補(bǔ)充，缺鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或是甘草鋅，缺鈣吃點(diǎn)小兒迪巧，平時(shí)注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)晚上不能吃點(diǎn)太多