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血虛易疲勞、腿麻，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)全身無(wú)力，可能是氣血不足、缺乏營(yíng)養(yǎng)、頸椎腰椎問(wèn)題、貧血、心血管疾病等原因所致。 1. 氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。血虛時(shí)，氣血生化無(wú)源，肢體失于濡養(yǎng)，就容易出現(xiàn)疲勞、腿麻、無(wú)力等癥狀。 2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致無(wú)力感。 3. 頸椎腰椎問(wèn)題：頸椎或腰椎病變，可能壓迫神經(jīng)，引起腿部麻木、無(wú)力，運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重。 4. 貧血：貧血會(huì)使血紅蛋白減少，氧氣輸送不足，造成身體虛弱、易疲勞。 5. 心血管疾?。盒呐K功能不佳或血管狹窄，血液循環(huán)不暢，運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)法滿(mǎn)足身體需求，從而出現(xiàn)無(wú)力。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。