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懷孕后飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。要避免食用可能有害的食物，如生冷、變質(zhì)食物等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等。 2.碳水化合物：可選擇全谷物、薯類等富含膳食纖維的食物，如糙米、燕麥、紅薯等。 3.維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，以獲取豐富的維生素，如橙子、草莓、菠菜等。 4.礦物質(zhì)：注意補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。鈣可從牛奶、豆制品中獲??；鐵可通過(guò)紅肉、動(dòng)物肝臟補(bǔ)充；鋅在海鮮、堅(jiān)果中含量較多。 5.水：每天要保證充足的水分?jǐn)z入，以促進(jìn)新陳代謝。 6.避免食物：生冷食物可能引起腸胃不適，變質(zhì)食物易導(dǎo)致食物中毒，應(yīng)避免食用。 總之，懷孕期間的飲食要精心安排，保證營(yíng)養(yǎng)充足且均衡，為胎兒的健康成長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。

你好，不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建議懷孕早期第1,2,3個(gè)月的時(shí)候和后期第7,8,9個(gè)月的時(shí)候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動(dòng)作不要太粗暴.否則都可能導(dǎo)致流產(chǎn)的可能的.只要沒有流產(chǎn)同房本身是不會(huì)造成胎兒受到影響的.

一般建議懷孕早期第1,2,3個(gè)月的時(shí)候應(yīng)避免性交.由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果性交,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過(guò)度興奮時(shí)的不慎,使子宮受到震動(dòng),很容易使胎盤脫落,造成流產(chǎn).在懷孕中期4.5.6可以性交,但是注意體位以不壓迫女方腹部為宜,應(yīng)有所節(jié)制和改變性交方法.動(dòng)作不要太粗暴.否則也可能導(dǎo)致流產(chǎn)的可能的.懷孕后期第7,8,9個(gè)月的時(shí)候不要同房,否則可能導(dǎo)致早產(chǎn).只要沒有流產(chǎn)同房本身是不會(huì)造成胎兒受到影響的.

這種情況建議再查下餐后2小時(shí)血糖及糖化血紅蛋白看下，控制好飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，正規(guī)藥物治療，主食量每餐不超過(guò)2兩。