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孩子因感冒發(fā)燒引發(fā)過敏性紫癜，使用激素治療后出現(xiàn)肥胖等副作用。緩解激素副作用可從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)、中藥調(diào)理及定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：增加富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜（菠菜、西蘭花等）、水果（蘋果、香蕉等），減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)孩子身體恢復(fù)情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)代謝。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）和維生素 D（如維生素 D 滴劑），預(yù)防骨質(zhì)疏松。 4. 中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些具有滋陰清熱、解毒化瘀作用的中藥，幫助減輕副作用。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，孩子在使用激素治療期間，家長要密切關(guān)注其身體變化，通過綜合調(diào)理，盡量減輕激素的副作用。同時(shí)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥量。