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手腕腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，多因關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、慢性損傷等引起。治療后需注意多方面，如避免過(guò)度勞累、注意關(guān)節(jié)保護(hù)、調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查等。 1.避免過(guò)度勞累：減少手腕的高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間工作，避免重復(fù)同一動(dòng)作，防止腱鞘再次受損。 2.注意關(guān)節(jié)保護(hù)：注意手腕保暖，避免受傷，可佩戴護(hù)腕。 3.調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜，戒煙限酒。 4.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行手腕的適度伸展和放松運(yùn)動(dòng)，如握拳、旋轉(zhuǎn)手腕等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的復(fù)發(fā)或其他問(wèn)題。 6.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 總之，手腕腱鞘囊腫治愈后仍需重視保養(yǎng)，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，保持手腕的健康。

對(duì)手腕腱鞘囊腫治療可通過(guò)擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后極易復(fù)發(fā),且與關(guān)節(jié)腔相通的囊腫不容易破裂?；虿捎么┐坛槌瞿乙?，注入腎上腺皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸酶，有一定療效。也可手術(shù)切除腱鞘囊腫，但是術(shù)后易復(fù)發(fā)和感染，還要避免患病的關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)，會(huì)對(duì)生活學(xué)習(xí)造成不便。

手術(shù)治療：手術(shù)也可以治療腱鞘囊腫，但復(fù)發(fā)率高，術(shù)后應(yīng)避免患處關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)一個(gè)月。穿刺治療：采用穿刺抽出囊液，之后注射醋酸曲安奈德或腎上腺皮質(zhì)激素，有一定的療效。針灸治療：采用現(xiàn)在針灸的療法，用隔姜灸通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到治療的目的。腱鞘囊腫手法治療1．原則溫經(jīng)鎮(zhèn)痛，使囊壁破裂，腫物消散。2．施術(shù)部位囊腫局部及其周圍。3．取穴囊腫上部相應(yīng)穴位及局部壓痛點(diǎn)。4．施術(shù)手法按、揉、擠、壓。5．時(shí)間與刺激量每次治療5到7分鐘，刺激量應(yīng)因人因癥而定。6．手法操作（按以下步驟施術(shù)）除了以上方法還可以用中藥外敷治療。