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長(zhǎng)期失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣和疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力等不良情緒可能導(dǎo)致失眠?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.生理因素：生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。調(diào)整作息規(guī)律，必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌治療。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。減少睡前電子設(shè)備使用，規(guī)律飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。 5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等也會(huì)影響睡眠。積極治療原發(fā)疾病。 6.藥物調(diào)整：可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試換用副作用較小的助眠藥物，如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。 長(zhǎng)期失眠需要綜合調(diào)理，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，逐步改善睡眠狀況。同時(shí)，用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

安定片主要用于失眠，也可用于焦慮、緊張、恐懼，還可用于抗癲癇和抗驚厥。為新型抗焦慮藥。其鎮(zhèn)靜催眠作用比硝基安定強(qiáng)2。4-4倍，服后無(wú)宿醉現(xiàn)象。并伴有欣快、輕松、記憶清晰等感覺(jué)。是抗焦慮藥常用藥.在吃舒樂(lè)安定片沒(méi)必要服安定.

精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達(dá)到痊愈.必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我們聯(lián)系,希望能幫您早日擺脫疾病的痛苦!

安定（地西泮）具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥等作用。成人失眠、患病需鎮(zhèn)靜時(shí)常用此藥。小兒中毒多因誤服或止驚時(shí)用量過(guò)大所致。安定中毒病人有頭暈、頭痛、嗜睡、乏力、步態(tài)不穩(wěn)、行走困難、言語(yǔ)含糊不清、反應(yīng)遲鈍、意識(shí)模糊、精神錯(cuò)亂等癥狀，還可有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、流涎、視物模糊、尿閉或尿失控等表現(xiàn)。過(guò)大劑量中毒病人有血壓降低、心跳減慢或心跳停止、呼吸抑制、呼吸不規(guī)則甚至窒息、青紫、瞳孔散大、昏迷、抽搐等最后發(fā)生呼吸、循環(huán)衰竭，還可引起粒細(xì)胞減少。