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懷孕八個(gè)多月活動(dòng)少,這樣好不好?

我現(xiàn)在懷孕八個(gè)多月我現(xiàn)在懷孕八個(gè)多月,可是我每天起來(lái)吃了又睡覺,只有晚上出去走走一兩三個(gè)小時(shí)就回來(lái),回來(lái)了又吃睡,我這樣會(huì)好嗎?

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    懷孕八個(gè)多月時(shí),每天吃了就睡,僅晚上活動(dòng)一兩個(gè)小時(shí),這種情況不太好??赡苡绊戵w重控制、消化功能、血液循環(huán)、心理健康和分娩進(jìn)程等。 1. 體重控制:孕期活動(dòng)量過少,容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快,增加巨大兒的風(fēng)險(xiǎn),也不利于產(chǎn)后恢復(fù)。 2. 消化功能:缺乏運(yùn)動(dòng)可能引起消化不良、便秘等問題,影響孕婦的舒適度。 3. 血液循環(huán):運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使血液循環(huán)不暢,增加下肢水腫和靜脈曲張的發(fā)生幾率。 4. 心理健康:長(zhǎng)期缺乏活動(dòng),可能導(dǎo)致孕婦心情壓抑、焦慮。 5. 分娩進(jìn)程:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)孕婦的體力和耐力,使分娩過程更順利。 總之,孕婦在孕晚期應(yīng)保持適度的運(yùn)動(dòng),但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。可選擇如散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。如果身體有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-01-25 14:55
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

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    你好,要是你現(xiàn)在孕檢血糖和你的血壓都是在正常的情況下和孕晚期胎動(dòng)是正常的情況下沒有缺氧就是正常的情況的,可以不用擔(dān)心的注意衛(wèi)生,注意適當(dāng)散步就可以的情況的,注意定期孕檢的情況的,孕后三個(gè)月不同房的情況的

    2016-02-22 06:01
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