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痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，當(dāng)手腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛時(shí)，需要從多方面進(jìn)行應(yīng)對，包括疾病原理、治療方法、日常注意事項(xiàng)、飲食調(diào)整、運(yùn)動管理等。 1.疾病原理：痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)處沉積，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫。 2.治療方法：可使用藥物治療，如非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、布洛芬）緩解疼痛和炎癥；秋水仙堿能減輕關(guān)節(jié)炎癥；降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他、苯溴馬?。┯兄诮档湍蛩崴?。 3.日常注意事項(xiàng)：保持充足的休息，避免關(guān)節(jié)過度勞累和受傷。 4.飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；增加蔬菜、水果和水分的攝入。 5.運(yùn)動管理：在病情穩(wěn)定時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑，但要避免劇烈運(yùn)動。 總之，痛風(fēng)患者需要綜合管理，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式，以控制病情，減少發(fā)作。

你好：多吃蔬菜和水果；少吃富含酸性的食物；多喝水；喝水可以稀釋尿酸，可以增加尿量，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。