產(chǎn)后 3 個月母乳喂養(yǎng)媽媽便秘外痔怎辦
便秘？我是一名剛生完寶寶不到3個月的媽媽"一直是母乳喂養(yǎng)"最近一周來大便很硬拉不出來"出血"還有一點外痔，請問該怎么辦？。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
錢潤榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
-
產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)便秘、外痔，可能與產(chǎn)后飲食改變、活動減少、激素變化、心理因素及腸道功能未完全恢復(fù)等有關(guān)。 1. 產(chǎn)后飲食改變：產(chǎn)后為了催乳，可能攝入較多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 活動減少：產(chǎn)后身體虛弱，活動量少，胃腸蠕動減慢。可適當(dāng)增加運動量，如散步、產(chǎn)后瑜伽等。 3. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，影響腸道蠕動。隨著身體恢復(fù)，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀可能會改善。 4. 心理因素：產(chǎn)后照顧寶寶壓力大，情緒緊張，可能影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)心情，保持良好心態(tài)。 5. 腸道功能未完全恢復(fù)：分娩對腸道造成一定影響，功能尚未完全恢復(fù)正常?？赏ㄟ^腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動。 產(chǎn)后出現(xiàn)便秘和外痔，不要過于焦慮。通過調(diào)整飲食、增加運動、調(diào)節(jié)心情等方法，多數(shù)可以緩解。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。
2025-01-26 01:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
病情分析：造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等,平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等
2016-02-21 21:58
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
