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患者你好，您屬于體質(zhì)較差性貧血癥狀。建議，平時注意飲食搭配，可以經(jīng)常熬些豬骨頭湯（補血），燉些雞肉（補養(yǎng)身體），還要注意每天食鹽的攝取（適量可以升高血壓），要做好鍛煉身體！血壓低86-56，需要吃藥治療。可以喝生脈飲治療，平時多吃大棗紅糖，注意鍛煉身體。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

病情分析：你好，低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認為成年人肢動脈血壓低于12／8kPa（90／60mmHg）即為低血壓。您可以試試服用生脈飲口服液緩解低血壓癥狀，平時生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀，祝您早日康復！忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物。

低血壓大多為慢性低血壓。日常生活上注意積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，也可以服用點B族維生素和蜂王漿，多喝點淡鹽水也是很有幫助的。飲食上，蓮子、桂圓、大棗等食物可以適當?shù)亩喑渣c。

補氣血就可以了，一般可以吃一些四物湯，八珍丸就可以達到治療的效果的，

血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時，可稱為“低血壓”采用中醫(yī)治療會有比較好的效果平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應多吃一點

病情分析：血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時，可稱為“低血壓”采用中醫(yī)治療會有比較好的效果平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應多吃一點