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一般每周幾次親密行為不傷身?每次多久為宜?

一般一周幾次親密不算過(guò)度也不傷身呢?每次多長(zhǎng)時(shí)間為宜?

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    外科

    親密行為的頻率和時(shí)長(zhǎng)是否傷身因人而異,受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、情感關(guān)系和生活習(xí)慣等因素影響。 1.年齡:年輕人身體機(jī)能較好,每周 2 - 3 次可能較為適宜;中年人可能 1 - 2 次;老年人則應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)減少。 2.身體狀況:如果有慢性疾病,如高血壓、心臟病等,應(yīng)減少頻率。健康者相對(duì)可適當(dāng)增加。 3.心理狀態(tài):壓力大、焦慮時(shí),可能會(huì)影響親密行為的需求和質(zhì)量,應(yīng)適度調(diào)整。 4.情感關(guān)系:雙方感情融洽,親密行為可能更和諧,頻率和時(shí)長(zhǎng)也會(huì)更自然。 5.生活習(xí)慣:規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、良好飲食的人,在親密行為方面可能更有精力。 總之,親密行為的頻率和時(shí)長(zhǎng)沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn),關(guān)鍵是雙方都感到舒適和滿足,且不會(huì)對(duì)身體和心理造成不良影響。如果出現(xiàn)不適或疑問(wèn),建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-01-26 02:48
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一般來(lái)說(shuō),性交的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次;41~50歲的夫妻,一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

    2016-02-22 04:06