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便秘患者可適當(dāng)食用香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃、草莓等水果，有助于緩解癥狀，但能否根治需視具體情況而定，包括便秘的成因、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣等。 1.香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，緩解便秘。 2.火龍果：含有豐富的籽，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。 3.蘋果：果膠含量較高，可吸收水分，使糞便變軟，易于排出。 4.獼猴桃：富含維生素和膳食纖維，有助于改善腸道功能。 5.草莓：含有豐富的維生素和膳食纖維，對(duì)腸道健康有益。 總之，水果對(duì)于便秘能起到一定的改善作用，但單純依靠吃水果根治便秘并不一定可行。還需綜合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如便秘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，香蕉就有潤(rùn)腸通便的作用，另外還可以多吃果仁類的食物，新鮮的瓜果蔬菜。建議養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，忌吃油膩、辛辣生冷食物，忌酒，平時(shí)注意多飲水。

你好，你的這種情況，吃香蕉比較好。便秘”往往是發(fā)作的主要誘因。要好先要糾正大便習(xí)慣，避免便秘。1,治療上基本上就是平時(shí)少吃辛辣,多吃蔬菜,多飲水.保持大便通暢柔軟。2,用1：5000的“高錳酸鉀”溶液坐浴,一天兩次,每次20分鐘.3,坐浴后使用痔瘡膏或痔瘡栓.4，服用“化痔丸”。大便不暢加服麻仁丸等。5,疼痛可以服用止痛片，譬如：去痛或芬必得等如果效果不好,就要到醫(yī)院檢查或需要手術(shù)治療了.以上幾點(diǎn)中，這其中的關(guān)鍵是“坐浴”.尤其是在每次大便的時(shí)候.當(dāng)然,你能做到大便前坐浴,就會(huì)減少痛苦,大便后坐浴并上藥就會(huì)好得快點(diǎn).另外，保持大變?nèi)彳浲〞呈菞l件,如果大便干硬每次把肛門傷口撐開,怎叫它愈合?做到以上幾點(diǎn),可能就很快會(huì)好的!，吃香蕉比較好，便秘”往往是發(fā)作的主要誘因。要好先要糾正大便習(xí)慣，避免便秘。1,治療上基本上就是平時(shí)少吃辛辣,多吃蔬菜,多飲水.保持大便通暢柔軟。2,用1：5000的“高錳酸鉀”溶液坐浴,一天兩次,每次20分鐘.3,坐浴后使用痔瘡膏或痔瘡栓.4，服用“化痔丸”。大便不暢加服麻仁丸等。5,疼痛可以服用止痛片，譬如：去痛或芬必得等如果效果不好,就要到醫(yī)院檢查或需要手術(shù)治療了.以上幾點(diǎn)中，這其中的關(guān)鍵是“坐浴”.尤其是在每次大便的時(shí)候.當(dāng)然,你能做到大便前坐浴,就會(huì)減少痛苦,大便后坐浴并上藥就會(huì)好得快點(diǎn).另外，保持大變?nèi)彳浲〞呈菞l件,如果大便干硬每次把肛門傷口撐開,怎叫它愈合?做到以上幾點(diǎn),可能就很快會(huì)好的!，

您好，便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。建議：多喝水，多吃蔬菜，水果及含豐富纖維素的食品。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食品。每天清晨喝一杯白開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢远喑韵憬?、蘋果、鮮桑椹、柑桔、柚子、雪梨、草莓等等。

便秘與您的情緒有很大關(guān)聯(lián)，治療便秘，除了需從調(diào)節(jié)心情入手之外，飲食、生活習(xí)慣等方面也需要同時(shí)調(diào)節(jié)。香蕉還是不錯(cuò)的，一般還是可以采用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時(shí)要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便，還要注意保持心情愉快。