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雙肋疼的病因有可能是患有肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛所引起的，你最好先就醫(yī)進(jìn)行檢查診斷是否患有這些疾病造成的，如果排除這些疾病，那么可能與患有頸椎病牽扯所致，頸椎病會(huì)引起脖子疼痛，頭疼頭暈等癥狀表現(xiàn)的，對(duì)于頸椎病的治療，可尊醫(yī)囑服用頸椎康顆粒，配合理療等方法治療。

雙肋及腹部疼痛睡眠疼既然是由頸椎病引起的所以目前最重要是先治療頸椎病，頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過(guò)大，因?yàn)榧怪怯啥鄠€(gè)椎骨連接而成的，兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時(shí)，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過(guò)度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。你可以試一下倒走，看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。如果倒走不方便的話(huà)，可以做個(gè)試驗(yàn)：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺(jué)一下癥狀是否有緩解，時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果可以減輕疼痛的話(huà)，考慮到安全性和不容易堅(jiān)持，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，能夠強(qiáng)制人體重心后移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的負(fù)跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用。相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的康復(fù)治療方法。它不是偏方，而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論，發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，并獲得三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利授權(quán)，而且還通過(guò)了國(guó)際專(zhuān)利的審查。

你好，根據(jù)你所描述的情況，是屬于肋軟骨炎的表現(xiàn)，建議可以采取到醫(yī)院拍個(gè)CT。對(duì)于肋軟骨炎，服用止痛藥物，可加用強(qiáng)的松消炎止痛。多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，這些食物有舒筋通絡(luò)、止痛之輔助療效。