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陽痿是常見的男性性功能障礙，可能由多種原因引起?？捎玫闹兴幉挠腥馍惾?、淫羊藿、巴戟天、杜仲、菟絲子等。 1.肉蓯蓉：味甘、咸，性溫。具有補腎陽、益精血的作用，能改善腎陽不足導致的陽痿。 2.淫羊藿：性溫，味辛、甘。能補腎壯陽，提高性功能，對陽痿有一定的調(diào)節(jié)作用。 3.巴戟天：可補腎助陽，強筋健骨，常用于腎陽虧虛所致的陽痿。 4.杜仲：有補肝腎、強筋骨的功效，能輔助緩解陽痿癥狀。 5.菟絲子：能補腎益精，壯陽止瀉，對陽痿有一定的療效。 需要注意的是，中藥材的使用應在中醫(yī)師的指導下進行，不可自行用藥。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、規(guī)律作息、減輕壓力等，對于改善陽痿癥狀也非常重要。如果陽痿癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好,根據(jù)您的年齡應該是腎虛導致的陽痿,平時房事不要過多,要有規(guī)律,不要有心理負擔平時注意加強身體鍛煉。如果實在不行,建議用中藥調(diào)理,提高身體素質：身體虛弱,過度疲勞等都是導致陽痿的原因,男性應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。