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晨起早操后雙腿小腿骨頭疼，可能是運動過度、肌肉拉傷、缺鈣、骨膜炎、受涼等原因?qū)е隆?1.運動過度：突然增加運動量或運動強度，超出身體承受范圍，導(dǎo)致小腿肌肉和骨骼疲勞，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動量。 2.肌肉拉傷：運動中肌肉過度拉伸或收縮，造成損傷。需局部冷敷，避免劇烈運動，疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品，必要時服用碳酸鈣 D3 片等鈣劑。 4.骨膜炎：小腿骨膜發(fā)生炎癥，引起疼痛。要注意休息，局部熱敷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊等抗生素。 5.受涼：腿部保暖不當(dāng)，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適當(dāng)按摩。 如果小腿骨頭疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，骨膜炎、缺鈣、勞損的情況可以引起的。這種情況一般的情況建議檢查一下的?？梢耘浜侠懑煛⒅兴幍闹委?。

排除骨頭的異常，那么就需要檢查局部的皮膚血管和肌肉等的情況了，可以繼續(xù)外科詳細的檢查。你好如果是排除骨頭的異常，那么就需要檢查局部的皮膚血管和肌肉等的情況了，可以繼續(xù)外科詳細的檢查。建議你平時運動量也不要過大，要適合休息和配合治療。

首先你要到醫(yī)院拍個片子檢查一下，排除一下骨頭方面的因素，然后就是因為肌肉筋膜和韌帶的原因了。治療的話可以采用針灸推拿來治療，效果是比較明顯的，同時可以用點舒經(jīng)活血的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，還有三七傷藥片，效果都不錯的你不妨試一下。