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早上起床腳后跟痛活動(dòng)一會(huì)兒就不痛了，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪墊萎縮、腰椎間盤突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步等，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。晨起時(shí)疼痛明顯，活動(dòng)后減輕。治療可采用熱敷、按摩、拉伸等物理療法，也可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥。癥狀為足跟后方疼痛，尤其在晨起或休息后開始活動(dòng)時(shí)。治療包括休息、冰敷、佩戴支具，藥物治療可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.骨刺：跟骨骨刺形成刺激周圍組織，引起疼痛。可通過減少負(fù)重、理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長(zhǎng)，足跟脂肪墊萎縮，緩沖作用減弱，導(dǎo)致疼痛。可使用鞋墊增加緩沖，疼痛明顯時(shí)服用美洛昔康等藥物。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，放射至足跟部產(chǎn)生疼痛。治療有臥床休息、牽引、針灸等，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 如果早上起床腳后跟痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種話如果出現(xiàn)這種，腳后跟活動(dòng)后疼痛的情況，一般要考慮有沒有可能是由于痛風(fēng)或者是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。