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近視分為真性近視和假性近視。僅在特定時(shí)候戴眼鏡、視力 0.4 多且 150 度，不能簡(jiǎn)單判斷是真性還是假性近視，是否能恢復(fù)也需綜合多種因素，如用眼習(xí)慣、年齡、遺傳等。 1. 用眼習(xí)慣：長(zhǎng)期近距離用眼、過(guò)度用眼會(huì)加重近視。應(yīng)保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 年齡因素：未成年人的眼球仍在發(fā)育，假性近視可能性較大，通過(guò)合理干預(yù)可能恢復(fù)。成年人則真性近視居多。 3. 遺傳因素：若父母有高度近視，子女近視的概率相對(duì)較高。 4. 眼部調(diào)節(jié)能力：眼部調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，假性近視概率大；調(diào)節(jié)能力弱，真性近視可能性高。 5. 檢查結(jié)果：需通過(guò)散瞳驗(yàn)光等專業(yè)檢查來(lái)明確是真性還是假性近視。 總之，要明確近視類型及能否恢復(fù)，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視進(jìn)一步發(fā)展。

您目前是真性近視還是假性近視，需要到醫(yī)院眼科進(jìn)行正規(guī)的阿托品散瞳驗(yàn)光檢查才能明確。如果經(jīng)過(guò)驗(yàn)光是假性近視，則不需要配鏡，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下每晚睡前使用雙星明點(diǎn)眼，消除假性近視。如果散瞳驗(yàn)光確定是真性近視，則需要堅(jiān)持佩戴合適度數(shù)的眼鏡將視力矯正到正常。平時(shí)在看書(shū)、寫(xiě)字近距離用眼時(shí)，保持正確姿勢(shì)的情況下，可以不戴眼鏡。除此之外，都是要堅(jiān)持戴眼鏡的。

這個(gè)不是假近視，是你開(kāi)始進(jìn)視了一頊般只要超過(guò)三個(gè)月沒(méi)有好的就是真性近視。你可以多做眼保健操，然后減少看書(shū)看電視的時(shí)間，是會(huì)有所好轉(zhuǎn)，用眼鏡后一般就不會(huì)恢復(fù)會(huì)加重度數(shù)的以后可以激光治療，