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晚上睡覺多夢，常夢到被追殺，醒來疲憊、沒精神，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習(xí)慣、疾病因素、生物鐘紊亂等所致。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，會使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致多夢。應(yīng)學(xué)會放松，如聽音樂、運動等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)多夢。需改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過饑等，都可能導(dǎo)致多夢。要養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。 4. 疾病因素：神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病也會引起多夢。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療。 5. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會打亂生物鐘，造成多夢。應(yīng)調(diào)整作息，規(guī)律睡眠。 如果多夢的情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你限制性的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的失眠你好，現(xiàn)在的情況可以吃柏子養(yǎng)心丸和補腦安神和刺五加和舒樂安定進行治療，現(xiàn)在在睡覺前不要喝濃茶和看興奮的電影和書刊

你經(jīng)常做夢應(yīng)該是自己心神不寧、睡眠質(zhì)量很低?？梢猿砸恍B(yǎng)心安神的藥物，如天王補心丹，用蓮子心泡茶，清心安神，睡前喝一杯熱牛奶，幫助睡眠。

從你的描述來看，你的情況是神經(jīng)衰弱，造成的多夢的情況的。你的情況需要積極地放松心情，同時口服調(diào)理神經(jīng)的藥物進行治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服谷維素，多慮平，安神補腦液等進行治療，每天晚上睡覺的時候，應(yīng)用溫水來泡腳，這樣就可以有很好的效果的。同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣就可以了。

你好，通過你的描述中醫(yī)上稱為失眠，夜不能寐，西醫(yī)認為是植物神經(jīng)功能紊亂，西醫(yī)的治療以安定為主，可以起到鎮(zhèn)靜的作用你好，建議找中醫(yī)大夫診治，中醫(yī)在這方面有豐富的臨床經(jīng)驗，一定要找當(dāng)?shù)氐拿现嗅t(yī)