工作中面對(duì)師傅緊張成習(xí)慣如何治療
我本來好好的,就是很早的時(shí)候工作了,我看到我的師傅就很緊張,好像不敢忤逆他,久而久之,才短短幾年,就變成習(xí)慣了,有什么治療方法嗎
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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面對(duì)特定人物緊張并形成習(xí)慣,可能由心理因素、性格特點(diǎn)、過往經(jīng)歷、社交能力、認(rèn)知偏差等造成。 1.心理因素:可能存在潛意識(shí)的恐懼或焦慮,源于對(duì)權(quán)威形象的過度敬畏。 2.性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感的性格可能更容易在這種情境中產(chǎn)生緊張情緒。 3.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)在類似場(chǎng)景中有過不愉快的經(jīng)歷,形成了心理陰影。 4.社交能力:缺乏良好的人際交往技巧和經(jīng)驗(yàn),導(dǎo)致應(yīng)對(duì)困難。 5.認(rèn)知偏差:對(duì)師傅的角色和自身的地位有錯(cuò)誤或夸大的認(rèn)知。 要克服這種緊張習(xí)慣,需要綜合考慮上述因素,逐步調(diào)整心態(tài)和行為??梢酝ㄟ^自我認(rèn)知的提升、積極的心理暗示、社交技能的訓(xùn)練等方法來改善。必要時(shí),可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2025-01-25 12:30
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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口吃是一種非常復(fù)雜的言語(yǔ)障礙.口吃者不僅有異常的言語(yǔ)行為,往往還伴有情緒困擾和處世態(tài)度,方式的改變.不同的口吃者具體表現(xiàn)又各式各樣.由于口吃的復(fù)雜特性,口吃的治療也非常復(fù)雜多樣.目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語(yǔ)音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.
2016-02-22 21:28
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友,您的這種情況應(yīng)該是心理作用引起的,最好是去心理咨詢科檢查治療,祝您健康。
2016-02-22 19:30
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