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預(yù)防前列腺炎需要注意生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、避免感染、定期檢查等。尿頻尿急尿不盡的治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療等。前列腺肥大常見癥狀有排尿困難、尿潴留等。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間憋尿，戒煙限酒。 2. 飲食：少吃辛辣、油膩食物，增加蔬菜水果攝入，多喝水。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部清潔，性生活要適度且衛(wèi)生。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行一次前列腺相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6. 尿頻尿急尿不盡治療：可使用α受體阻滯劑（如坦索羅辛）、抗生素（如左氧氟沙星）、植物制劑（如普適泰）等藥物。還可進(jìn)行膀胱訓(xùn)練、盆底肌訓(xùn)練等物理治療。 7. 前列腺肥大癥狀：除了排尿困難、尿潴留，還可能有尿頻、尿急、尿痛、血尿等。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腎積水、腎功能損害。 總之，預(yù)防前列腺炎和應(yīng)對(duì)相關(guān)癥狀，需要綜合多方面措施。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。自我按摩：患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。