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過敏性鼻炎患者若想緩解癥狀，需注意避免過敏原、增強體質、規(guī)范治療、保持鼻腔清潔、調整生活環(huán)境等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。外出佩戴口罩，定期清洗床上用品，減少室內寵物活動。 2.增強體質：適當運動，如慢跑、游泳等，增強免疫力。 3.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑等。 4.保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，去除分泌物和過敏原。 5.調整生活環(huán)境：保持室內空氣流通，控制濕度在 40%-60%。 過敏性鼻炎的改善需要長期堅持，患者要有耐心和恒心。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發(fā)癥，表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。保持樂觀的心態(tài)，注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔，加強室外體育鍛煉，增強體質，保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經常打掃房間，意勞逸結合，防止受涼，加強鍛煉。