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睡覺嗓子干可能由環(huán)境干燥、張口呼吸、上火、咽炎、糖尿病等因素引起。 1. 環(huán)境干燥：空氣濕度低，導(dǎo)致咽喉黏膜水分散失過多。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 張口呼吸：睡眠時習(xí)慣張口呼吸，氣流未經(jīng)鼻腔濕潤直接通過咽喉。需矯正呼吸習(xí)慣。 3. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易引起上火，導(dǎo)致咽喉干燥。應(yīng)調(diào)整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 4. 咽炎：咽部炎癥刺激使黏膜分泌減少。可遵醫(yī)囑使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等藥物。 5. 糖尿?。貉巧哂绊懘x，可能出現(xiàn)口干癥狀。要控制血糖，必要時服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。 總之，睡覺嗓子干的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

嗓子發(fā)炎的情況可以口服羅紅霉素，也可用含化銀黃含化片、金嗓子喉寶進行治理，平時用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用預(yù)防疾病的發(fā)生，注意平時加強鍛煉，保持充足睡眠與休息，忌煙酒及辛辣刺激性食物。祝您健康！

上火了冬季可適當(dāng)“吃冷”進入冬季以后，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當(dāng)吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。冬季可適當(dāng)食冷飲人肺腑火盛，而冬天“上火”的現(xiàn)象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā)，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導(dǎo)致胃肺火盛，甚至人會出現(xiàn)“火盛三焦”現(xiàn)象，即上焦蘊熱，表現(xiàn)為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導(dǎo)致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現(xiàn)為舌苔厚、尿黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。冬季吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，而且也是一番別致的享受。當(dāng)然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。同時，冷食只能起到帶走體內(nèi)一部分熱量的作用，治標(biāo)不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。

咽喉屬于肺腎，夜晚屬于陰，所以如果肺腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱就易導(dǎo)致睡覺嗓子干的現(xiàn)象。所以這個可以通過調(diào)補陰虛的現(xiàn)象來治療，如服用知柏地黃丸或者六味地黃丸，另外可以使用中藥益胃湯調(diào)理治療。醫(yī)生詢問：不知血糖是否偏高？

一般嗓子干和以下情況有關(guān)，有時是上火，有時是發(fā)炎，總的來說是咽喉部的問題。平時應(yīng)多飲水，禁禁食辛辣刺激食物，避免勞累及熬夜，保持情緒樂觀。有時間去查個血糖，看血糖水平是否升高。要保證足夠的飲水，可以適當(dāng)服用消炎去火的藥物，如果還不行就應(yīng)該去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下。