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24 歲長期壓力大導(dǎo)致的氣虛是可以治愈的，但需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療等。 1. 改善生活方式：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕焦慮和壓力。 3. 合理飲食：多吃一些具有補(bǔ)氣作用的食物，如山藥、大棗、雞肉等。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、人參健脾丸等藥物。 總之，只要積極采取有效的措施，長期堅(jiān)持，氣虛的癥狀是能夠得到改善和治愈的。同時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠恢復(fù)健康。

應(yīng)該能治好，氣虛主要表現(xiàn)為神疲乏力，動(dòng)則喘氣，容易感冒，飲食減少，說話語聲低微等。目前來看與心情有很大的關(guān)系，所以只有改變抑郁的心情才會(huì)好起來。

改善氣虛的食療氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足,經(jīng)常覺得疲累,不想說話,有的人臉色略顯蒼白.有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食：一,山藥薏仁茶以淮山藥,薏苡仁各三錢熬水喝,這可使中氣足,精神好,臉色佳.但要注意,真正的山藥是白色的,如果是紫色或赤色,則功效僅止于當(dāng)番薯吃.　　二,四神湯蓮子,薏苡仁,淮山,芡實(shí)煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食.有些人習(xí)慣在四神湯中加豬小腸或排骨,雞肉；現(xiàn)代人怕營養(yǎng)過剩,怕胖,也可以去掉附著的油脂再煮.　　三,薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌,滋潤皮膚,可將它略炒磨成粉泡牛奶喝.　　四,香菇泥鰍粥香菇煮泥鰍對(duì)于氣虛及胃腸功能差的人極其有效,將泥鰍,蒜頭,香菇,稀飯,蔥酥熬成米粥,不但味道佳,且營養(yǎng)價(jià)值高.　　但香菇最好要經(jīng)太陽照射,產(chǎn)生維生素D后再食用較有效.

你好，氣虛一般多見，面色蒼白，四肢無力，頭暈，容易出虛汗等！建議，平時(shí)多注意休息，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，保持心情的愉悅，可以適當(dāng)口服補(bǔ)中益氣丸，黃芪精口服液調(diào)理！