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血脂稍高時(shí)，可通過(guò)一些泡水飲品輔助降脂，如山楂水、荷葉茶、決明子茶、菊花茶、絞股藍(lán)茶等。 1.山楂水：山楂含有豐富的維生素 C 和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂。 2.荷葉茶：荷葉中的生物堿能有效分解體內(nèi)脂肪，并促進(jìn)其排出，從而發(fā)揮降脂作用。 3.決明子茶：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，有助于降低血脂和膽固醇。 4.菊花茶：菊花有清熱解毒、清肝明目的作用，對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定幫助。 5.絞股藍(lán)茶：絞股藍(lán)能抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪酸及合成中性脂肪，降低血脂水平。 需要注意的是，這些泡水飲品只能起到輔助降脂的作用，不能替代藥物治療。血脂高的患者還應(yīng)注意飲食清淡，適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物。如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。建議定期復(fù)查血脂，如有不適及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)治療。

你好，鑒于你的描述，綜合分析，山楂具有健脾消食的效果，決明子有清肝明目的作用。建議是，服用山楂和決明子泡水喝，有一定的降低血脂的作用。