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近視和散光的恢復(fù)方法主要有佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、近視手術(shù)、眼保健操、注意用眼習(xí)慣等。 1.佩戴眼鏡：通過驗(yàn)光配鏡，如框架眼鏡或隱形眼鏡，能有效矯正視力，使視物清晰。 2.角膜塑形鏡：夜晚佩戴，改變角膜形態(tài)，白天可獲得較好的裸眼視力。 3.近視手術(shù)：包括激光近視手術(shù)和晶體植入手術(shù)，需嚴(yán)格術(shù)前檢查，符合條件者可選擇。 4.眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5.注意用眼習(xí)慣：保持良好的讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。 總之，對(duì)于近視和散光的恢復(fù)，要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查和咨詢。

近視是不可逆的，一般只能通過手術(shù)的方式治療近視。是否可以做近視眼手術(shù)需要通過嚴(yán)格的術(shù)前檢查確定。平常多吃些水果蔬菜，少食甜食，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做眼保健操。建議你可以到醫(yī)院檢查一下，看你適不適合做近視眼手術(shù)，這是徹底摘掉眼鏡的方式。平常多吃些水果蔬菜，少食甜食，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做眼保健操。

近視一旦行程，只能預(yù)防度數(shù)加深的，治療的話可以等到18歲成年以后做激光治療的。立眼保健操制度，定期檢查視力防止用眼過度，不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

治近視眼的口服藥物，其中有些成分確實(shí)對(duì)維護(hù)視網(wǎng)膜的功能有積極作用，可以提高視網(wǎng)膜感受外界物體的敏感性，從而使近視眼者在看物體時(shí)較為清晰一些。但是，這與近視眼的治療是兩回事，因?yàn)檫@些藥物也不可能改變眼軸的長度。所以近視的治療主要是保健為主，也可以進(jìn)行準(zhǔn)分子激光手術(shù)。

近視的問題可以考慮近視手術(shù)，近視手術(shù)那么通常是做一個(gè)準(zhǔn)分子激光手術(shù)，可以完全恢復(fù)視力藥物方面治療幫助不大的，不要長時(shí)間對(duì)著電腦長時(shí)間用眼，可以保護(hù)眼睛的