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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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制作降血脂的糖醋蒜，需要準(zhǔn)備新鮮大蒜、醋、糖、鹽、白酒等材料，掌握合適的比例和腌制時間，注意衛(wèi)生和密封等環(huán)節(jié)。 1. 材料準(zhǔn)備：選用新鮮、無損傷的大蒜，準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的米醋、白糖、少量鹽和適量白酒。 2. 大蒜處理：將大蒜外皮剝?nèi)?，留下一兩層?nèi)皮，洗凈后晾干水分。 3. 調(diào)制糖醋汁：按照一定比例，將醋、糖、鹽放入鍋中加熱攪拌，直至糖和鹽完全溶解，晾涼后加入白酒。 4. 腌制過程：把處理好的大蒜放入干凈的容器，倒入糖醋汁，確保大蒜完全浸沒，密封容器。 5. 存放環(huán)境：將容器放置在陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射，腌制時間一般為 15 至 30 天。 6. 食用注意：腌制好的糖醋蒜適量食用，不可過量，且食用后要注意口腔清潔。 總之，制作糖醋蒜降血脂需要耐心和細心，嚴(yán)格按照步驟操作，才能制作出美味又有益健康的糖醋蒜。
2025-01-23 20:10
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!抽血檢查.
2016-02-23 04:02
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