男人陽痿早泄如何通過運動改善？
男人早泄有那些癥狀，我得了陽痿早泄，身上沒力氣，勃起沒以前硬了，做愛五六分鐘就非常想射精，我也不知道是怎么就陽痿早泄了，身體總是一副疲憊的樣子，做愛的時候我心里緊張得很，沒事就心理發(fā)慌不舒服。怎樣運動可以改善陽痿早泄？
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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男人陽痿早泄可通過多種運動方式來改善，如提肛運動、深蹲、慢跑、游泳、俯臥撐等。 1.提肛運動：能增強會陰部肌肉力量，改善勃起功能和控制射精能力。 2.深蹲：促進睪酮分泌，增強下肢力量，對性功能有益。 3.慢跑：提升心肺功能，增強體質(zhì)，有助于緩解身體疲勞，改善性能力。 4.游泳：鍛煉全身肌肉，減輕身體壓力，提高耐力和體能。 5.俯臥撐：增強上肢和胸肌力量，提升身體的協(xié)調(diào)性和控制力。 總之，堅持適量的運動對于改善陽痿早泄有一定的幫助，但運動需要長期堅持，同時要注意運動的強度和頻率，避免過度疲勞。如果陽痿早泄癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，查明原因，進行綜合治療。
2025-01-25 23:23
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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治療陽痿早泄主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等，也可以使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性，必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的
2016-02-23 05:16
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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陽痿早泄的患者可以多吃點蜂蜜，蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益，平時要多注意好好休息，不要有太大壓力。
2016-02-23 04:52
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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攀足固腎，具體操作如下：取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。
2016-02-23 02:47
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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陽痿早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。因此，男性朋友在性生活前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。另外，性生活動作幅度過大，增強刺激強度，都是導(dǎo)致射精過快，陽痿早泄的因素
2016-02-22 18:26
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