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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頻繁感冒可能與自身免疫力、生活習慣、環(huán)境因素、基礎疾病、病毒感染等有關。 1.自身免疫力：免疫力低下容易導致感冒頻發(fā)?？赏ㄟ^均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、瘦肉等，以及適量運動，如慢跑、游泳等來增強免疫力。 2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等不良習慣會降低身體抵抗力。應保持充足睡眠，規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.環(huán)境因素：季節(jié)交替、氣溫變化大、空氣污染等環(huán)境變化易引發(fā)感冒。注意根據(jù)天氣增減衣物，外出佩戴口罩。 4.基礎疾?。喝缁加新员茄?、咽炎等疾病，會增加感冒的幾率。積極治療基礎病，控制病情。 5.病毒感染：接觸感冒患者或處于人員密集、通風不良的場所，易感染病毒。避免前往此類場所，勤洗手。 總之，要預防頻繁感冒，需從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，增強自身免疫力。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-01-25 19:40
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述，建議你平時休息鍛煉身體，提高抵抗力，可以補充維生素c,有預防感冒的作用。同時補充營養(yǎng)
2016-02-22 21:20
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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