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長期喝蜂蜜水是否會發(fā)胖及純蜂蜜品牌推薦

長期喝蜂蜜水會不會發(fā)胖,什么牌子的蜂蜜純一些

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    長期喝蜂蜜水可能會發(fā)胖,這取決于多個因素,如飲用量、個人體質、飲用時間、搭配食物以及蜂蜜的品質等。同時,市場上有一些相對較純的蜂蜜品牌。 1.飲用量:若每日大量飲用蜂蜜水,攝入的糖分超出身體消耗,就可能轉化為脂肪導致發(fā)胖。 2.個人體質:不同人的新陳代謝速度不同,代謝慢的人更易因喝蜂蜜水而發(fā)胖。 3.飲用時間:睡前喝蜂蜜水,身體活動少,易堆積脂肪。 4.搭配食物:若喝蜂蜜水時搭配高糖、高脂肪食物,發(fā)胖幾率增加。 5.蜂蜜品質:純正優(yōu)質的蜂蜜營養(yǎng)成分更天然,劣質蜂蜜可能含添加劑,易致胖。 總之,適量飲用優(yōu)質蜂蜜水一般不會發(fā)胖。選擇蜂蜜時,可參考一些知名品牌,但要注意甄別。建議通過正規(guī)渠道購買。

    2025-01-25 13:36
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    健康指導:是不會的,首先蜂蜜水是建議可以選擇在清晨空腹飲用是,是具有潤腸通便的作用,可以促進下胃腸道蠕動代謝、促進腸道內垃圾、毒素以及油脂、膽固醇的排出,對于減肥、緩解排便壓力等都是具有積極的作用的,另外蜂蜜中所含有主要成分果糖和葡萄糖都是單糖,食用后經代謝馬上產生為能量,不會在體內堆積,所以是不會導致發(fā)胖的情況的。

    2016-02-23 12:35
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    不會,蜂蜜可以美容,有很多脂肪酸,氨基酸,營養(yǎng)價值高,飲食可以在好的東西不能過量,適當飲食,還是有一定好處的

    2016-02-23 11:50
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:蜂蜜中是含有非常高的碳水化合物的當然還有一些有助于延緩衰老的營養(yǎng)成分每天適當?shù)娘嬘梅涿鄣脑捰兄谔岣撸庖吡?,但是如果你的攝入量比較高的話同樣適用于肥胖的可能性的哦

    2016-02-23 11:08
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!如果蜂蜜較純正,是不會發(fā)胖的,相反蜂蜜對腸道有潤滑作用,有助于排便。,蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分、維生素以及礦物質等,一般來說只要不攝入過量,是不會造成發(fā)胖的。建議你可以每天早晚喝一杯蜂蜜水,可以幫助清宿便、美容、排毒,對健康很有好處的。

    2016-02-23 00:38
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