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早晨空腹喝蜂蜜有一定好處，但也存在一些需要注意的地方，如個(gè)人體質(zhì)、蜂蜜質(zhì)量、飲用量、飲用頻率、搭配食物等。 1.個(gè)人體質(zhì)：部分人群如糖尿病患者，空腹喝蜂蜜可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。而對(duì)于胃腸功能正常的人，適量飲用可能有潤腸通便的作用。 2.蜂蜜質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜富含營養(yǎng)，劣質(zhì)蜂蜜可能含有添加劑，影響健康。 3.飲用量：空腹時(shí)不宜大量飲用，一般建議不超過 20 克。 4.飲用頻率：頻繁空腹喝蜂蜜可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，一周 2 - 3 次較為適宜。 5.搭配食物：可搭配面包、水果等，避免單純空腹喝蜂蜜引起胃腸不適。 總之，早晨空腹喝蜂蜜要根據(jù)個(gè)人情況，適量飲用優(yōu)質(zhì)蜂蜜，并注意搭配食物。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

你好,應(yīng)該沒事.祝你心情愉快

不是太好，但可以防止便秘。每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水比較好。