髕骨骨折術(shù)后一月如何加快恢復(fù)且避免后遺癥
你好我現(xiàn)在是髕骨骨折做手術(shù)已經(jīng)一個月了請問怎么樣才能恢復(fù)的快一些并且不會留下后遺癥？曾經(jīng)治療情況和效果：有沒有中醫(yī)的一些偏方能好的快點？（）
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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髕骨骨折術(shù)后一個月，要加快恢復(fù)且避免后遺癥，需綜合考慮飲食營養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，以促進傷口愈合和組織修復(fù)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適量的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，增強肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，但要避免過度勞累和受傷。 3.定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時調(diào)整治療方案。 4.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體恢復(fù)，避免焦慮和緊張。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長時間臥床或久坐，防止下肢深靜脈血栓形成。 總之，髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。遵循上述建議，有助于加快恢復(fù)進程，減少后遺癥的發(fā)生。
2025-01-25 22:57
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回答1
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趙濤 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
骨關(guān)節(jié)科
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您好要想恢復(fù)快不要寄托于偏方只有積極的功能鍛煉才能盡最大程度的恢復(fù)正常已經(jīng)一個月了趕緊做膝關(guān)節(jié)彎曲功能鍛煉吧否則太晚練習(xí)可能就無法恢復(fù)了如果把偏方作為重點就忽略了功能鍛煉得不償失的
2016-02-23 23:59
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
