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左膝脛前結骨軟骨炎是一種常見的運動損傷，通常由過度運動、外傷等引起。癥狀包括疼痛、彈響等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 病因：過度使用膝關節(jié)，如打球時頻繁跳躍、急停等；外傷直接損傷脛前結節(jié)；骨骼發(fā)育未成熟時進行高強度運動。 2. 癥狀：運動后膝蓋用力疼痛，關節(jié)伸縮時有響聲，嚴重時可出現(xiàn)腫脹、活動受限。 3. 檢查：MRI 有助于明確病變范圍和程度。 4. 治療： 休息：減少劇烈運動，避免加重損傷。 物理治療：如熱敷、按摩、超短波等，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。需遵醫(yī)囑用藥。 手術治療：對于嚴重病例，可能需要手術去除病變組織。 5. 康復：進行適當?shù)目祻陀柧殻鰪娤リP節(jié)周圍肌肉力量。 左膝脛前結骨軟骨炎通過合理治療和康復，多數(shù)患者癥狀可得到改善。但治療期間需遵循醫(yī)生建議，注意休息和保護膝關節(jié)。

依據(jù)你的描述屬于左側脛前結骨軟骨炎建議：此病主要為膝前方的局限性疼痛。在上下階梯、跑、跳運動時疼痛明顯。下跪時局部受髕韌帶緊張牽拉，直接壓迫而疼痛更為加重。休息后疼痛可緩解或消失。髕腱肥厚，脛骨結節(jié)增大，壓痛點在髕腱附著點處。膝關節(jié)無腫脹或積液，膝關節(jié)在抗阻力伸直時或充分屈曲下蹲時疼痛加重。可以對癥服用止痛藥，外敷止痛軟膏。以減少運動量為主，6個月后可以自愈，祝您早日康復！

像你這種情況建議可以輔以中醫(yī)的針灸、按摩治療目前炎癥應該是基本消退了，可以適當?shù)木徛憻挘樉暮桶茨梢源龠M其更快的康復

如圖顯示：壓脂序列脛骨干骺端可見片狀高信號符合脛前結骨軟骨炎診斷其表現(xiàn)為膝前方的局限性疼痛。病人上下階梯、跑、跳時疼痛明顯。下跪時局部受髕韌帶緊張牽拉，直接壓迫而疼痛更為加重。休息后疼痛可緩解或消失。本病屬自愈性疾病。病程約2～3年。治療方法取決于疾病的嚴重程度。癥狀輕的病例應立即限制體育活動，禁止跑跳活動3～6月，可使癥狀緩解。中、重度病例需3～6個月長腿管型行走石膏，隨后限制體育活動3～6個月。