雙手手臂及肩頸每天酸痛兩個(gè)月怎么辦
我的兩只手，在手臂部位，每天都會(huì)酸痛，本來(lái)只有右手酸，我以為是我玩手機(jī)和電腦才會(huì)的，后來(lái)左手也會(huì)酸了，不知道是怎么了，這種情況已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天都會(huì)。有時(shí)候肩膀和脖子也會(huì)酸。我應(yīng)該怎么辦？吃藥還是貼膏藥什么的，求醫(yī)生跟我詳細(xì)說(shuō)下吧，拜托了:
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回答1
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雙手手臂及肩頸每天酸痛持續(xù)兩個(gè)月，可能是不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦，保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)使肌肉緊張，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)，改變姿勢(shì)。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用手臂和肩頸肌肉，造成勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢和肩頸酸痛。需進(jìn)行頸椎牽引、理療等治療。 4. 肩周炎：肩部炎癥會(huì)導(dǎo)致肩頸和手臂疼痛?？蛇M(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥也可能引發(fā)相關(guān)癥狀。治療包括保暖、休息，服用對(duì)乙酰氨基酚等藥物。 如果酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)。
2025-01-25 10:52
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