雙手手臂及肩頸每天酸痛兩個月怎么辦
我的兩只手，在手臂部位，每天都會酸痛，本來只有右手酸，我以為是我玩手機(jī)和電腦才會的，后來左手也會酸了，不知道是怎么了，這種情況已經(jīng)維持了兩個月了，每天都會。有時候肩膀和脖子也會酸。我應(yīng)該怎么辦？吃藥還是貼膏藥什么的，求醫(yī)生跟我詳細(xì)說下吧，拜托了:
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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雙手手臂及肩頸每天酸痛持續(xù)兩個月，可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間玩手機(jī)、電腦，保持一個姿勢，會使肌肉緊張，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意定時活動，改變姿勢。 2. 肌肉勞損：過度使用手臂和肩頸肌肉，造成勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢和肩頸酸痛。需進(jìn)行頸椎牽引、理療等治療。 4. 肩周炎：肩部炎癥會導(dǎo)致肩頸和手臂疼痛。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥也可能引發(fā)相關(guān)癥狀。治療包括保暖、休息，服用對乙酰氨基酚等藥物。 如果酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持正確姿勢，適度運(yùn)動。
2025-01-25 10:52
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