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預(yù)防常見的呼吸道疾病，要從增強(qiáng)自身免疫力、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、注意環(huán)境通風(fēng)、避免接觸病原體、加強(qiáng)鍛煉等方面入手。 1. 增強(qiáng)自身免疫力：保證充足的睡眠，均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、瘦肉、雞蛋。 2. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。 3. 注意環(huán)境通風(fēng)：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 4. 避免接觸病原體：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，佩戴口罩。 5. 加強(qiáng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，預(yù)防呼吸道疾病需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高自身的抵抗力，才能有效降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

您好：懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月是要禁止性生活的。因?yàn)榍叭齻€(gè)月，由于胎囊比較小，在宮內(nèi)還不穩(wěn)定，同房時(shí)女性興奮時(shí)子宮收縮很容易引起流產(chǎn)。而后三個(gè)月，子宮增大明顯，同房時(shí)會(huì)容易壓迫到子宮，性興奮子宮收縮很容易引起早產(chǎn)。懷孕中期是可以適當(dāng)性生活的，但不要過于頻繁，性生活也不要過于強(qiáng)烈。醫(yī)生詢問：

你好，最好是不要，因?yàn)閯倓倯言?，受精卵著床，剛著床還是不穩(wěn)的。懷孕前3個(gè)月，也叫做早孕期是比較危險(xiǎn)的，要好好注意保胎。最好是不要同房。嚴(yán)格來說，整個(gè)孕期最好也不要同房。醫(yī)生詢問：

您好，根據(jù)您的描述，在懷孕的前三個(gè)月，一般叫孕早期，胎兒的各器官正在分化發(fā)育，是最容易發(fā)生流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。這時(shí)最需要小心謹(jǐn)慎，夫妻生活是要絕對禁止的。建議確定懷孕了就不要行房事了，親吻、擁抱，愛撫等是可以的，但是，一定控制住了。祝好孕，健康。醫(yī)生詢問：

懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)期，為了“穩(wěn)住”胎兒，讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，你在剛懷孕的3個(gè)月里要盡量避免房事。尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪，一定要暫時(shí)休止房事，以免寶寶出事。懷孕的前三個(gè)月和懷孕最后兩個(gè)月，不宜過性生活。醫(yī)生詢問：