髕骨爪手術(shù)后 5 個(gè)月走路瘸如何鍛煉
髕骨爪手術(shù)5個(gè)月走路瘸？想得到怎樣的幫助：髕骨爪手術(shù)5個(gè)月了彎曲還可以。走路瘸的厲害還應(yīng)該怎么鍛煉
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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髕骨爪手術(shù)后 5 個(gè)月走路瘸，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動度受限、疼痛未緩解、步態(tài)習(xí)慣不良、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉力量不足：可通過直腿抬高、靠墻靜蹲等練習(xí)增強(qiáng)股四頭肌力量。 2. 關(guān)節(jié)活動度受限：進(jìn)行主動和被動的屈伸膝練習(xí)，逐漸增加活動范圍。 3. 疼痛未緩解：若存在疼痛，需明確原因，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，可采取熱敷、理療或藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 步態(tài)習(xí)慣不良：通過步態(tài)訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤的走路姿勢。 5. 心理因素：保持積極心態(tài)，克服對受傷的恐懼，增強(qiáng)康復(fù)信心。 總之，髕骨爪手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要耐心和堅(jiān)持。在鍛煉過程中，如有不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2025-01-23 22:12
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
