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手上骨裂后，修養(yǎng)至關(guān)重要，要注意休息、固定、飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查等方面，以促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息：保證充足的睡眠，讓手部得到充分放松，避免過(guò)度勞累。 2.固定：使用合適的夾板或石膏固定受傷部位，防止骨裂加重。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。 4.運(yùn)動(dòng)：在骨裂初步愈合后，可進(jìn)行適度的手部康復(fù)訓(xùn)練，如握拳、伸展等簡(jiǎn)單動(dòng)作。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解骨裂愈合情況。 總之，手上骨裂后的修養(yǎng)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，耐心等待手部恢復(fù)正常功能。

很高興為您解答，根據(jù)您的描述，一般骨裂最好適當(dāng)補(bǔ)鈣，慢慢鍛煉，不要過(guò)于負(fù)重，不要做體力活。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過(guò)于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要合理，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，定期去醫(yī)院檢查。