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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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大熱天降溫就容易感冒，可能是免疫力低下、衣物增減不當、生活習慣不佳、基礎疾病影響、環(huán)境因素等所致。 1. 免疫力低下：身體的免疫系統(tǒng)較弱，對溫度變化的適應能力差?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠來提高免疫力，如多吃蔬菜水果、每周進行幾次有氧運動。 2. 衣物增減不當：未及時根據(jù)氣溫調整衣物，導致身體受寒。要養(yǎng)成關注天氣和氣溫變化，及時增減衣物的習慣。 3. 生活習慣不佳：如長期熬夜、過度勞累等。應調整作息，避免勞累，規(guī)律生活。 4. 基礎疾病影響：患有慢性呼吸道疾病等，會使身體更易感冒。需積極治療基礎病，控制病情。 5. 環(huán)境因素：長期處于空調環(huán)境，室內外溫差大。應適當調節(jié)空調溫度，避免溫差過大。 總之，要找到導致容易感冒的具體原因，采取相應的措施，并注意保持良好的生活和衛(wèi)生習慣。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-01-26 17:31
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