14 歲男孩初二患散光，如何保護眼睛防加深
患者信息：男14歲貴州黔南布依族苗族自治州病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等)：散光眼想得到怎樣的幫助：怎樣使散光不加深，怎樣保護眼睛我今年14歲，以前經常玩電腦，現(xiàn)在得了散光眼，在第一排看黑板都有點不清楚，說來也是后悔555~~~~(>_<)~~~~現(xiàn)在想問下各位怎樣保護眼睛，使散光不再加深。我可不想戴眼鏡?。?！我現(xiàn)在初二，到初三和高中學習任務繁重，怎樣在緊張的學習中保持視力不再加深??？謝謝
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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14 歲男孩患散光，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、正確配鏡、適度用眼、眼部按摩、飲食調理等來保護眼睛，防止散光加深。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：讀書寫字時保持正確姿勢，眼睛與書本距離適中，不在光線過強或過弱的環(huán)境中看書。 2. 正確配鏡：經過專業(yè)驗光后佩戴合適的眼鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3. 適度用眼：每學習 40 分鐘，休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 4. 眼部按摩：如眼保健操，輕輕按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。 5. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 6. 增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 總之，保護眼睛需要長期堅持，注意用眼的方方面面，才能有效防止散光加深。如果視力變化明顯，應及時就醫(yī)復查。
2025-01-26 15:33
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好.考慮是有視疲勞,建議注意用眼休息.
2016-02-24 13:05
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好!一般情況下看書或者是上網1個小時以上是要休息一下,看看遠處的東西,同時可以用珍視敏滴眼液滴眼就可以了.
2016-02-24 11:48
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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近視本來是一種自然的生理調節(jié),目的是減輕看近時所承受的調節(jié)壓力.要減輕看近時眼睛所受的調節(jié)壓力,最佳方法便是少看近.對300度以下的近視患者,基本上閱讀和用計算機時,請把眼鏡摘下來,因為戴近視眼鏡看近,正是加速近視加深的重要原因.當需看遠處時(如駕駛,看舞臺劇等),再戴上近視眼鏡.對300度以上的近視患者而言,不戴眼鏡看遠時已相當模糊,甚至看近時也要戴著近視眼鏡.所以專家建議配兩副眼鏡,一副較淺度數(若淺100度或150度)的眼鏡,專門用來看近,比如閱讀,用計算機等,有助于紓緩看近時眼睛的調節(jié)壓力.看遠時,再戴回那副度數足的眼鏡.假如是配戴隱型眼鏡的,你配戴隱型眼鏡需要看近時,請另外戴一副有框的正視鏡(凸透鏡)眼鏡,度數約+150度.戴著正視鏡看遠,景物會變得模糊,但看近時景物會變大,會覺得更為清晰,看近時間長也不容易覺得疲倦.若有以下之一情況時,應堅持長戴眼鏡：(1）病理性近視眼.且應早期配鏡.(2）近視眼伴有明顯散光.(3）有弱視或有弱視傾向.(4）近視度數≥300度.(5）伴眼位異?；蜓矍蜻\動異常.(6）其它情況,如有視疲勞或有其它眼病者.對于＞3.0度青少年學生,最佳的方式應該配漸進多焦鏡或用兩副眼鏡,一副用于看遠和日常活動,另一副專門用于看近作業(yè)和近視眼的預防,控制
2016-02-24 11:15
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2016-02-23 20:25
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