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脂肪肝是由于多種原因?qū)е赂渭毎麅?nèi)脂肪堆積過多的病變，常見的有肥胖、酗酒、營養(yǎng)不良、糖尿病、藥物等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。增加運動量，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。避免久坐，規(guī)律作息，戒煙戒酒。 2.藥物治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會開具一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊，可改善肝細胞膜的穩(wěn)定性；水飛薊素膠囊，具有保護肝細胞的作用；阿托伐他汀鈣片，有助于調(diào)節(jié)血脂。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)調(diào)理：部分患者可嘗試中醫(yī)治療，如針灸、中藥調(diào)理等，但需在正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)進行。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因患病產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，脂肪肝是可防可治的，只要積極采取上述措施，多數(shù)患者的病情能夠得到有效控制和改善。但一定要重視，堅持治療和復(fù)查。

脂肪肝多發(fā)于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比,重度肥胖者脂肪肝性變率高達61%—94%;肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤亦減少或消失。這類脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤即明顯好轉(zhuǎn)。

重度脂肪肝的治療是多方面的，治療仍以去除病因，治療原發(fā)病為主，應(yīng)針對病因，并根據(jù)病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效。肝臟病變?nèi)杂锌赡艿玫侥孓D(zhuǎn)。但是如果任其發(fā)展，一旦演變?yōu)楦斡不螅词乖僮鞣e極治療也很難使肝臟恢復(fù)正常。　　到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物等等。

脂肪肝的患者主要是因為不規(guī)律的飲食習(xí)慣，引起的。你好，脂肪肝的話主要就是平時飲酒比較多，而且吃高脂肪的食物。所以盡量飲食清淡，然后馬上到醫(yī)院去治療。

重度的。一定要戒煙酒。少食油膩，飲食要清淡，多運動，控制體重。