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服用地塞米松后發(fā)胖，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式來改善。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進(jìn)行 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 3.藥物調(diào)整：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情逐漸減少地塞米松的用量或更換其他藥物。 4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、艾灸、中藥調(diào)理等，幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因發(fā)胖而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，服用地塞米松后發(fā)胖不必過于緊張，通過綜合的調(diào)理措施，一般可以得到一定的改善。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目處理。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)

健康指導(dǎo)：服用地塞米松發(fā)胖的情況，多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，多些行走運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合合理的飲食，三餐規(guī)律的飲食，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間在半小時(shí)以上，少吃零食飲料，少吃點(diǎn)心，甜品，少吃含糖分多的食物，祝越來越漂亮

你好，根據(jù)你反映的情況考慮可能由于平時(shí)免疫系統(tǒng)疾病出現(xiàn)的不適癥狀，通過激素類藥物治療。建議平時(shí)注意少吃多餐，多運(yùn)動(dòng)，一般激素逐漸減量至減停后體重可以逐漸降下來。

中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的。有疑問隨時(shí)和我在線會(huì)診交流，祝早日減肥成功！