喝新鮮檸檬切片泡水的好處及相關(guān)疑問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)喝新鮮檸檬切片后泡水喝有什么好處?可以加入蜂蜜或者糖嗎?有什么好處?新鮮檸檬去皮可以吃嗎?
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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喝新鮮檸檬切片泡水有諸多好處，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。可以加入蜂蜜或糖，新鮮檸檬去皮也能吃。 1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素 C、維生素 B 等，能滿足身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需求，有助于維持正常的生理功能。 2.促進(jìn)消化：其所含的檸檬酸可刺激胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良、腹脹等癥狀。 3.增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 5.清新口氣：其酸味能抑制口腔細(xì)菌滋生，減輕口臭。 總之，適量飲用新鮮檸檬切片泡的水對(duì)身體有益，但也應(yīng)注意個(gè)體差異和適量原則。
2025-01-26 15:49
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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檸檬水的合理飲用時(shí)間你好.檸檬水含有豐富的維生素C.長(zhǎng)期飲用對(duì)美白有顯著的效果.每天要喝不少于500ml.一次不可能喝那么多.所以沒(méi)有時(shí)間限制來(lái)規(guī)定在某一特定的時(shí)間飲用.
2016-02-24 18:15
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好！檸檬酸性很傷胃。凡事適可而止最好！祝您生活愉快！
2016-02-24 11:43
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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喝的太多容易胃酸，畢竟檸檬有弱酸性，不過(guò)只要不空腹大量飲用問(wèn)題不大，檸檬富含維生素C，有美白、減緩感冒癥狀、補(bǔ)鈣等功效
2016-02-24 11:32
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，檸檬泡水不分白天還是晚上，每天通常飲用一次即可。檸檬傷胃，過(guò)量飲用會(huì)引起腹痛、惡心、腹瀉等，所以適量即可，祝您生活愉快！
2016-02-24 07:03
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