懷孕五個月經(jīng)常便秘怎么辦
我懷孕五個月了，但是最近一個月經(jīng)常性便秘，有時候4-5天了還不上一次大便，很擔(dān)心，媽媽說叫我平時喝蜂蜜水，吃香蕉，雖然情況好一些，但是感覺還是不順暢，怕影響寶寶也不敢吃藥，怕有什么禁忌，真不知道怎么辦才好呢！
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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懷孕五個月經(jīng)常便秘，可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運動量少、子宮壓迫、心理因素等有關(guān)。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致便秘。 2.飲食結(jié)構(gòu)：膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、粗糧吃得少，容易引發(fā)便秘。 3.運動量少：懷孕后活動減少，腸道蠕動也會減弱。 4.子宮壓迫：逐漸增大的子宮壓迫腸道，影響腸道正常蠕動和排便。 5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響腸道功能。 總之，孕期便秘較為常見，孕婦不必過于緊張。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適當(dāng)運動，保持良好心態(tài)等方法，多能改善便秘情況。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-01-27 03:35
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