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您好，老年斑的出現(xiàn)和很多方面的原因有關(guān)。主要是和年齡、飲食、日曬因素有關(guān)。老年斑一般在40歲左右的中老年人身上出現(xiàn)。一般長分布于手背，手臂，大腿，臉部等太陽紫外線可直接接觸皮膚的位置。建議出門做好防曬工作，打傘，戴帽子，食用維生素c和維生素a豐富的蔬菜、水果。

你好，根據(jù)你的病情分析首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50－60克，多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2、半脫氨酸等。也可將枸杞子、地黃為末同服，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色來。不僅能使老年斑消失，還可治其它老年病，如精氣不足、老眼昏花等多種病癥?！　∵m當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激。為防曬可采用防曬霜。老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;數(shù)目較多，宜多5一氟脲啶軟骨外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日三次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩、三個月可自行消失。

你好,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,一般通過調(diào)理氣血,化瘀散結(jié),補(bǔ)益沖任著手,調(diào)理女性各臟器功能,從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除體內(nèi)瘀積,使雌,孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài).另外,現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果,以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng).