膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶術(shù)后 90 天彎度 40 度，在家鍛煉能恢復(fù)嗎
膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶手術(shù)已經(jīng)90天了但彎度在40度在家繼續(xù)鍛煉多久能恢復(fù)，《上康復(fù)門診做康復(fù)太貴了》在家一點(diǎn)一點(diǎn)的鍛煉半年后能恢復(fù)到深蹲嗎:每天練習(xí)靜蹲，伸腿能恢復(fù)嗎一般多久能正常，不上康復(fù)門診做康復(fù)能好嗎在家應(yīng)該怎樣練習(xí)有效果急謝謝:
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沈東英 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶手術(shù)后 90 天彎度為 40 度，在家鍛煉有恢復(fù)的可能，但恢復(fù)程度和所需時間因人而異，取決于多種因素，如損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練方法、個人體質(zhì)、康復(fù)依從性、有無并發(fā)癥等。 1. 損傷程度：若韌帶損傷嚴(yán)重，恢復(fù)難度較大，所需時間較長。 2. 康復(fù)訓(xùn)練方法：科學(xué)合理的訓(xùn)練，如逐漸增加屈伸角度、適量的肌肉力量訓(xùn)練等，有助于加快恢復(fù)。 3. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對較快。 4. 康復(fù)依從性：嚴(yán)格按照計劃堅持鍛煉，避免三天打魚兩天曬網(wǎng)，能促進(jìn)恢復(fù)。 5. 有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、關(guān)節(jié)粘連等并發(fā)癥，會影響恢復(fù)進(jìn)度。 總之，在家鍛煉有可能恢復(fù)，但需要耐心和堅持，同時密切觀察恢復(fù)情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-26 17:41
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶手術(shù)90天了效果不好另外就是這種情況還應(yīng)注意增加營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉看看的
2016-02-24 09:24
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