膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶術后 90 天彎度 40 度，在家鍛煉能恢復嗎
膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶手術已經(jīng)90天了但彎度在40度在家繼續(xù)鍛煉多久能恢復，《上康復門診做康復太貴了》在家一點一點的鍛煉半年后能恢復到深蹲嗎:每天練習靜蹲，伸腿能恢復嗎一般多久能正常，不上康復門診做康復能好嗎在家應該怎樣練習有效果急謝謝:
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沈東英 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶手術后 90 天彎度為 40 度，在家鍛煉有恢復的可能，但恢復程度和所需時間因人而異，取決于多種因素，如損傷程度、康復訓練方法、個人體質(zhì)、康復依從性、有無并發(fā)癥等。 1. 損傷程度：若韌帶損傷嚴重，恢復難度較大，所需時間較長。 2. 康復訓練方法：科學合理的訓練，如逐漸增加屈伸角度、適量的肌肉力量訓練等，有助于加快恢復。 3. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 4. 康復依從性：嚴格按照計劃堅持鍛煉，避免三天打魚兩天曬網(wǎng)，能促進恢復。 5. 有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、關節(jié)粘連等并發(fā)癥，會影響恢復進度。 總之，在家鍛煉有可能恢復，但需要耐心和堅持，同時密切觀察恢復情況，如有異常應及時就醫(yī)。
2025-01-26 17:41
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶手術90天了效果不好另外就是這種情況還應注意增加營養(yǎng)適當?shù)倪M行鍛煉看看的
2016-02-24 09:24
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